Мастера массажа фитнес-клуба "Новая Лига" предлагают различные методики в зависимости от желаемого результата:

1. Спортивный массаж полезен всем, кто регулярно занимается спортом. Цель спортивного массажа: профилактика травм и повышение гибкости мышц.

Благотворным фактором являются расслабление тела. Приемы спортивного массажа отличаются глубоким проникновением в мускулатуру, техникой надавливания на биологически активные точки. Во время сеанса мастер сосредотачивает внимание на отдельных группах мышц, задействованных в тех или иных упражнениях.

Методики спортивных массажей помогают сохранить гибкость мышц, стимулируют кровообращение, усиливают ток лимфы и способствуют удалению из мышц молочной кислоты.

 Соответственно задачам выделяют следующие разновидности спортивного массажа:

• разминочный
• согревающий
• мобилизирующий
• тонизирующий
• успокаивающий
• подготовительный – для нормализаций состояния различных органов и систем спортсмена, перед предстоящей тренировкой или соревнованиями

Время сеанса – 45 минут.

2. Общий классический массаж, при котором воздействие осуществляется на все тело. Помогает в лечении и профилактике остеохондроза, артрита, боли в спине или пояснице, эффективен после травм, ушибов, переломов, расслабляет суставы, растягивает мышцы и сухожилия, улучшает осанку и повышает внимание.

Главная задача классического массажа - улучшение кровообращения, а также выведение продуктов распада из мышц.

Классический массаж очень эффективен при затекании плеч, шеи и головных болях, связанных с повышенным напряжением. Способствует повышению и поддержанию общего тонуса организма, укрепления здоровья, профилактике заболеваний.

Для достижения необходимого лечебного эффекта длительность сеанса массажа подбирается индивидуально. 

Рекомендуемый курс - 10-15 сеансов.

3. Медовый массаж - это изумительное сочетание лечебного действия пчелиного меда и массажа. Медовый массаж является эффективным средством поддержания организма в условиях всевозможных перегрузок и стрессов.

Эксклюзивные методики позволяют проводить массаж  на различных частях тела: спине, животе, руках и ногах, особенно на суставах, стопах.

Снимает усталость и наполняет легкостью, свежестью всё тело, способствует профилактике умственного и физического переутомления, нарушения сна,психосоматических заболеваний, остеохондроза, вегето-сосудистой дистонии, нарушении работы внутренних органов, артрозов суставов конечностей.

Медовый массаж имеет отличный антицеллюлитный эффект. Зоны подверженные целлюлиту обрабатываются по специальным методикам.
При простуде, кашле, радикулите медовый массаж не только очень эффективен, а просто незаменим!

Время сеанса – 1 час.

4. Креольский массаж (массаж бамбуковыми палочками). Бамбук - символ изящества, долголетия. Гладкие, гибкие и прочные палочки издавна известны как превосходный массажный инструмент - средство для возвращения здоровья и поднятия тонуса.

Креольский массаж проводится под традиционную этническую музыку, он практически безболезнен. Является энергетическим, тонизирующим массажем, очень эффективен в антицеллюлитных программах.

Отличительной чертой креольского массажа является повышенная эффективность, особенно при проработке бёдер, ягодиц, суставов.
Во время сеанса прорабатываются рефлекторные зоны стопы, голень, коленные суставы и верхние конечности, также массаж проводят на крупных мышцах (бедро, ягодицы, живот, спина, заднебоковые поверхности шеи).

Рекомендуемый курс - 15 сеансов.  

5. Баночный массаж - это вакуумное рефлекторное воздействие на кожу, подкожно-жировую клетчатку, мышцы, нервы и биологически активные точки.
Баночный массаж применяется при простудных заболеваниях, бронхите, пневмонии, воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей, обострениях пояснично-крестцового  отдела, болевых мышечных синдромах.

Рекомендуется при сколиозах, остеохондрозах, миозитах, невралгиях.

Баночный  массаж также очень эффективен при борьбе с целлюлитом,способствует улучшению крово- и лимфообращения, оказывает местное обезболивание, активизирует обмен веществ, повышает  иммунитет.

6. Антицеллюлитный европейский массаж. Этот интересный массаж проводится локально (живот, бедра, ягодицы, спина).

В данном виде массажа акцент делается на крупные объемные мышцы, а также на области, где выражен подкожно-жировой слой.

Антицеллюлитный европейский массаж эффективен в борьбе с избыточными объемами, препятствует образованию застоев и целлюлита.

В результате массажа улучшается крово- и лимфо-обращение в тканях и органах, усиливаются обменные процессы в тканях.

Рекомендуемый курс: 10-15 сеансов.

Время сеанса – 50 минут.

Записаться на сеанс массажа вы можете по телефону (495) 799-93-05.