Функциональная диагностика – определение функциональных (физических) возможностей организма:

* Проверка работы сердечно-сосудистой системы в состоянии покоя

* Проверка композиции (или состава) массы тела (определение процента жировой ткани в общей массе тела)

* Измерение антропометрических данных (рост, вес)

* Измерение артериального давления

Продолжительность тестирования – 30 минут.

Фитнес-тестирование рекомендуется пройти как можно раньше, чтобы выстроить правильный тренировочный процесс. Новым клиентам рекомендуется пройти тестирование до ознакомительного инструктажа в тренажерном зале. В дальнейшем диагностику следует делать каждые 2-3 месяца для корректировки программы тренировок и питания.

Первичная функциональная диагностика входит в стоимость клубной карты.

Вторая и последующие диагностики стоят – 1200р.

Форма одежды и обувь для диагностики – спортивная.

Фитнес-тестирование проводится только ДО тренировки, но ни в коем случае не после (нельзя, например, побегать полчаса по беговой дорожке, а потом пойти на тестирование), т.к. в противном случае данные тестирования будут искажены.

Старайтесь избегать прием стимуляторов (крепкого чая, кофе, предтренировочных комплексов, биологически активных добавок, содержащих кофеин или таурин, энергетиков) минимум за 3 часа до проведения диагностики. В этом случае, полученные данные будут корректными.

Записаться на функциональную диагностику можно в отделе продаж.